課題の分離を考える

課題の分離を考える

 人生の道しるべ
幸せの谷と不幸の山、どちらが高い？

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 幸せでいられる方法
依存と共存と共生

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 自立していく方法
怒りは２次感情。本当の気持ちに気づくには？？？？

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 感情をコントロール
自立できない理由と背景・自立する方法

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 自立していく方法
辛い時は成長のチャンス！って本当？？？

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 幸せでいられる方法
「ひっぽかす」は最強の育て方、「見守る」ができる人になる。

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 マインド
喜怒哀楽、感情は誰のもの？何から受け継いだ？

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 人生の道しるべ
事実と思考と感情を切り離す。その分析と対処策。

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 人生の道しるべ
落ち込む理由と感情のメカニズム

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 人生の道しるべ