「マインド」の記事一覧

脳科学的観点から見た”人間関係の悩みが消え””生きるのが楽になる”方法

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自分を遠くから見る・俯瞰して見る、メタ認知って何？

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感情を吐き出す＆味わい尽くして、カタルシス効果を活用しよう

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脱・完璧主義！仕事や人間関係の悩みやストレスからの解放

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